NaturalForm vous propose un nouveau cours tout droit venu des Etats-Unis. Le SH’BAM est mélange entre de la danse et du fitness. Sur une musique entrainante comme du reggae, du hip-hop, ou encore de la musique latine, laissez votre corps s’exprimer. Nul besoin d’être un professionnel de la danse pour pratiquer ce sport. Les mouvements pratiques sont simples et accessibles au plus grand nombre.
Comptez en moyenne 45 minutes pour une séance collective. Avec une pratique régulière, le SH’BAM permet d’améliorer son cardio, de tonifier et de redessiner l’ensemble du corps.
